작성일	2015.12.28 22:52:04	조회수	6559
제목	KBS 세상의아침 조창환 원장님 출연
동안중심클리닉 청담본점의 조창환 대표 원장님께서 ‘KBS 세상의 아침’에 출연해 피로물질인 젖산이 인체의 면역력에 미치는 영향에 대해 설명해 주셨습니다. 조창환 대표 원장님 께서는 피로물질인 젖산을 제거하기 위한 방법으로 평소 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동 및 충분한 양의 복합 탄수화물 및 비타민 섭취와 단백질 섭취가 이루어 져야 한다고 하셨습니다. 근육피로물질 젖산줄이기 (자마나-정우와 함께하는 자전거로 만드는 아름다운 세상) |작성자 다니엘  충분한 양의 복합 탄수화물 섭취와 , 단백질의 섭취가 이루어 져야 ,  회복이 빠르게 됩니다.  운동 중의 휴식과 , 운동 후의 영양이 피로 물질인 젖산을 신속히 제거 시켜 줍니다. [출처] 근육피로물질 젖산줄이기 (자마나-정우와 함께하는 자전거로 만드는 아름다운 세상) |작성자 다니엘

윗글	SBS아이디어하우머치 구소연원장님 출연
아래글	뉴스초대석 데일리이슈 구소연 원장님 출연

번호	제목	등록일	조회수
19	우리동네주치의(리포소닉/바디써마지)	2015.12.12	7379
18	목동엄마 따라잡기-몸매관리 노하우	2015.12.12	7017
17	목동엄마 따라잡기-동안비법 따라잡기!	2015.12.12	7042
16	목동엄마 따라잡기-나도 도자기 피부미녀!	2015.12.12	7194
15	채널A뉴스 구소연 원장님 출연	2015.12.12	6729
14	KBS 뷰티의 여왕 구소연 원장님 출연	2015.12.12	6758
13	YTN 스타뉴스 구소연 원장님 자문 출연	2015.12.12	7220
12	이승연과 100인의 여자 '한고은 목주름' 편 출연	2015.12.12	7051